Xoa bóp bấm huyệt được xem là một trong các phương pháp hữu hiệu có khả năng cải thiện sức khỏe người bệnh trầm cảm. Liệu pháp này có thể giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn, điều hòa và cân bằng năng lượng quan trọng của cơ thể. Trầm cảm dưới góc nhìn của Y học cổ truyềnTrước khi tìm hiểu về phương pháp xoa bóp bấm huyệt để cải thiện chứng bệnh trầm cảm thì chúng ta cần hiểu rõ về căn bệnh này. Trầm cảm là chứng rối loạn tâm thần phổ biến, được đặc trưng bởi sự buồn bã, chán nản, tuyệt vọng và mất dần hứng thú đối với mọi hoạt động xảy ra xung quanh cuộc sống. Bệnh lý này có thể xuất hiện ở bất kì đối tượng nào, không phân biệt độ tuổi, giới tính hay tầng lớp xã hội. Trong Y học cổ truyền, hội chứng trầm cảm được cho là do khí trệ, cảm xúc khó chịu gây ra. Các triệu chứng lâm sàng chính của bệnh đó chính là cảm xúc bồn chồn, khó chịu, tức ngực, cáu gắt, quấy khóc, dị vật nhồi máu ở hầu,… Chứng trầm cảm thường sẽ dễ gặp ở những bệnh nhân bị cuồng loạn, suy nhược thần kinh hoặc rối loạn lo âu. Bên cạnh đó, các triệu chứng bệnh còn có khả năng khởi phát trong rối loạn tâm thần phản ứng hoặc hội chứng mãn kinh. Cơ chế bệnh sinh của căn bệnh này bao gồm tỳ vị hư nhược, khí trệ dẫn đến can hư, khí huyết mất cân bằng, âm dương tạng phủ. Căn bệnh này chủ yếu xuất phát ở can nhưng cũng có nhiều khả năng liên quan đến tỳ, tâm, thận. Khi bệnh trầm cảm mới bắt đầu khởi phát thì diễn biến bệnh sẽ tập trung chủ yếu như khí trệ có kèm theo chứng hư hỏa, huyết ứ, đàm trệ, ngưng trệ thức ăn,…Nếu bệnh tình không được sớm phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ dễ chuyển biến từ thực trạng sang trạng thái thiếu hụt. Lúc này tỳ tạng phủ sự bị tổn thất lớn một lượng khí huyết âm dương, rất dễ hình thành sự chênh lệch về khí huyết, từ đó sinh ra nhiều bệnh lý khác. Tỳ, can, thận, tâm hư sẽ bắt đầu được hình thành. Xoa bóp bấm huyệt là gì?Y học cổ truyền cho rằng ngoài việc dùng thuốc để phòng và chữa bệnh thì các phương pháp điều trị không dùng thuốc có ý nghĩa rất quan trọng, đặc biệt phương pháp xoa bóp bấm huyệt toàn thân. Đó là nền tảng đem lại những ứng dụng đột phá trong phòng, điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe. Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp phòng bệnh, chữa bệnh theo sự chỉ đạo của lý luận y học cổ truyền. Đặc điểm của nó là dùng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, củ trỏ,…. là chính để tác động lên huyệt vị, gân, cơ, khớp của người bệnh, nhằm mục đích phòng bệnh và chữa bệnh. Ưu điểm là đơn giản, rẻ tiền có hiệu quả, có phạm vi chữa bệnh rộng, có giá trị phòng bệnh lớn. Đơn giản, rẻ tiền vì chỉ dùng bàn tay để phòng bệnh và chữa bệnh. Do đó, có thể dùng trong bất kỳ hoàn cảnh nào và không bị lệ thuộc vào phương tiện khác. Có hiệu quả vì có tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh nhất định. Có khả năng chữa một số chứng bệnh mãn tính và nhiều khi đạt kết quả nhanh chóng, đảm bảo an toàn, làm xong nhẹ người, triệu chứng bệnh giảm nhẹ. Xoa bóp bấm huyệt là một loại kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào huyệt vị và các cơ quan thụ cảm của da và cơ, gây nên những thay đổi về thần kinh thể dịch, nội tiết, từ đó ảnh hưởng đến toàn thân. Phương pháp này đã được nghiên cứu và đưa vào ứng dụng trong thực tế, sử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn khỏe khoắn, phòng bệnh tốt mà còn giúp khí huyết lưu thông tốt hơn làm tiêu tan những đau nhức trên cơ thể, để tinh thần thoải mái và trí óc bạn sẽ trở nên linh hoạt, nhạy bén hơn. Xoa bóp bấm huyệt cải thiện trầm cảm hiệu quả không?Theo các chuyên gia cho biết, xoa bóp bấm huyệt sẽ hoạt động theo cơ chế kiểm soát cổng, thuyết kinh mạch và cơ chế sinh hoạt giúp tiết ra các loại hormone giúp thư giãn. Cũng dựa trên cơ chế tác động chữa bệnh trầm cảm của phương pháp này mà việc xoa bóp bấm huyệt được đánh giá khá cao về hiệu quả và mức độ an toàn. Tác dụng đối với hệ tuần hoàn
Liệu pháp bấm huyệt không phù hợp với những người có một hoặc nhiều vấn đề về sức khỏe dưới đây:
Như đã chia sẻ ở trên, xoa bóp bấm huyệt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời nó có khả năng cải thiện tốt tình trạng bệnh trầm cảm. Nếu được áp dụng đúng cách sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp an thần, cải thiện tâm trí, tăng cường hệ tiêu hóa, ngủ ngon, giảm đau nhức, mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng. Việc xoa bóp, bấm huyệt có nhiều lợi ích với bệnh nhân trầm cảm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe toàn thân, tăng cường hệ tiêu hóa, giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn, giảm đau nhức, an thần kinh và ngủ ngon, Ngoài ra, xoa bóp bấm huyệt còn giúp người bệnh giải tỏa stress, vui vẻ và lạc quan hơn. Chuyên gia trị liệu có thể bấm huyệt ở các huyệt đạo dưới đây để hỗ trợ cho quá trình chữa trầm cảm:
Về bản chất, liệu pháp xoa bóp không giúp giảm chứng trầm cảm lâu dài. Phương pháp này không giải quyết được các vấn đề về cảm xúc hoặc các loại hóa chất gây ra các triệu chứng trầm cảm. Vì vậy, chỉ nên sử dụng liệu pháp xoa bóp như một phương pháp bổ trợ trong điều trị trầm cảm, không nên dùng thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác. Liệu pháp xoa bóp có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm bằng cách giảm căng cơ, cải thiện sức khỏe thể chất, tăng cường sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Bên cạnh đó, người bệnh trầm cảm cần tuân thủ ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc, áp dụng các liệu pháp tâm lý, massage,... trong suốt quá trình điều trị bệnh. Trên đây là một số thông tin hữu ích về liệu pháp xoa bóp bấm huyệt dùng để cải thiện chứng trầm cảm. Tuy nhiên đây chỉ là một cách bổ trợ thêm để giúp người bệnh thư giãn, thoải mái tinh thần hơn. Tốt nhất bạn cần đến gặp chuyên gia để được thăm khám và hướng dẫn cụ thể về quá trình điều trị bệnh để mau chóng cân bằng và ổn định tinh thần hiệu quả. Link :https://tamly.com.vn/xoa-bop-bam-huyet-cai-thien-tram-cam-1881.htmltamly.com.vn/xoa-bop-bam-huyet-cai-thien-tram-cam-1881.html
0 Comments
Leave a Reply. |
Thể loại |